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体脂肪…まじか!?

こんにちは、林です。


年末年始の忘年会新年会からの・・・






これきました!

気づいたら「ポンッ♬」状態(笑)








やばいやつです。


あの餅か、あの御節か、深夜のポテチか、呑みすぎか・・・




思い起こせば


たくさんありました( *´艸`)



なので2月より運動開始です。





ジム通おうかな?とも思ったのですが、


基本的に目標達成したら


またダラダラしゃって通わなくなるので ←そこやろ?




週二回の大好きなお風呂屋さん通いに+αでジムに行く!


を、選択しました。




風呂屋とジム(サービス)がある


『世界の大温泉スパワールド』通いスタートです。



ジムで汗を流し


スパワの大きなお風呂とサウナゆっくり



極楽です!





目標は3月末で体脂肪率-5%


こうご期待です!



(風呂後に串カツ食べないことを願っててくださいw)





「世界の大温泉スパワールド」

http://www.spaworld.co.jp/

所在地:大阪市浪速区恵美須東3丁目4−24


※現在、バレンタインフェア中ですよ。宿泊もお安く立地も良いのでお勧めです。

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お盆の休暇につきまして

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